若形容电视剧《甄嬛传》中的安陵容，是拣尽寒枝任栖息的鸟儿，日前收官的电视剧《陪你一起长大》中的沈晓燕，便是为爱全然牺牲自我的母亲，而赋予角色如此色彩的演员陶昕然，则与之截然相反。陶昕然的故事里，充斥着对自我的极致追求。
电视剧《陪你一起长大》中，陶昕然饰演沈晓燕。
儿时为了逃离父母“只看重分数”的压迫，她初尝叛逆，想尽办法追求艺术之路。《甄嬛传》后，她放弃一切走红捷径，去剧组随便演演、参加综艺赚个快钱，是她至今无法接受的市场病态。而成为妈妈，在教育焦虑的大环境下，她同样逆流，站在“反鸡娃”的极端，坚持着“孩子不喜欢，六岁前可以什么都不学”的自由理念。
正因此，采访陶昕然也是件令人酣畅淋漓的事。她没有任何避讳的话题，喜欢或不喜欢，始终洒脱直接地和盘托出。犹记2020年《甄嬛传》播出八年之后，仍有人在网络上谩骂安陵容和陶昕然。她转发其中一篇，耿直回怼，“都几几年了，还没出戏吗？祝你身体健康，祝你好！”
但当有人说，《甄嬛传》之后，只有安陵容不红，陶昕然却接受得坦然。在适当的年龄成为母亲，通过喜欢的角色，赚钱运转生活，抽离于名利场的得与失之间，她倔强于从未背离对自我的忠实。“很多人为了自己想要的，牺牲了很多重要的东西，但于我而言，我没有。我的生命里还有很多自我要实现的，我要成为我自己。”
陶昕然
①沈晓燕们，更是社会的大多数
在《陪你一起长大》这部精致的都市剧中，沈晓燕是另类的存在。工薪阶层的她，物质条件、社会地位远不如其他三个妈妈，只能穿着便宜材质的衬衫、休闲裤；从不施脂粉，头发总是随意一扎。儿子全部靠她每天送外卖、打工赚钱抚养，家中还有一个不务正业，有暴力倾向的前夫。
这样一个又年老，又不符合独立女性潮流的角色，陶昕然却是在匆忙中，很快接下来了。在陶昕然看来，沈晓燕是真正踩在地上的角色，她也能寻找到无法抽离于自己生活的，母亲之间的共情。
2016年，30岁的陶昕然生下女儿何陶，成为了一名母亲。怀孕前，她的生活像所有职场妈妈一样只有工作，一年三部戏是最基本的自我要求。“市场和观众的忘性其实是很大的，你没有再出现在镜头里，大家就会把你遗忘。”
生产后，陶昕然大部分时间都以女儿为中心。她坚持纯母乳喂养到女儿一岁三个月，期间所有的戏全部推掉；当天不能回家的工作也全部推掉。她曾在微博发文回忆，产后两个月她曾在北京出席某颁奖典礼。化妆、采访、红毯结束，哺乳的乳房涨得像石头一样，来不及落座，她只能回到化妆间去吸奶。彼时，颁奖现场，主持人已经开始喊陶昕然的名字，她掩着胸口湿了一大片的衬衣姗姗来迟。她说，那是她面对大众，最不体面的一次。
从拼命三娘，到职业“奶牛”，陶昕然做了近三年的全职妈妈。她犹记，孩子四个多月的时候，曾经有一天，自己开车在北京四环路上，瞄了一眼外面的高楼，瞬间有个念头闪过：如果从上面纵身一跃，会是什么感觉？她吓得赶快收回思绪，怀疑自己是否患上了产后抑郁。“当你做了一头专职‘奶牛’，会发现，你好像被世界抛弃了。”
《陪你一起长大》中的沈晓燕，在很多人看来活得很窝囊，没了自我。
陶昕然如此，沈晓燕亦是如此。剧中，沈晓燕想给孩子完整的家，不得不选择“离婚不离家”；为了让孩子接受好的教育，她丢下脸皮找小学校长理论学区问题，昼夜打工赚课外班的学费。很多人不理解沈晓燕，说她活得窝囊，没有自我，但陶昕然懂她。大多数女性在成为母亲后，往往都会在子女与自我实现之间举步维艰。而生活在底层的沈晓燕们，更是社会的大多数。她们没有实现自我的机会，只能将信念全部寄托在孩子身上。
生活阅历，赋予演员更为本能的共情力，“作为一个从来就不抗拒演妈妈的演员，对我来说，之前我没有体会过这种牵绊，我诠释不出来。但在做母亲的过程中，我能体会到同样的感觉。我希望通过这部剧，社会能对女性更宽容一些，不要那么苛刻。”
②叛逆的人生，源于从小被父母“鸡娃”
大量类似于《陪你一起长大》的教育题材剧陆续播出，像一面镜子，令教育圈层的“鸡娃”迅速成为社会热点词汇。该不该“鸡娃”？如何“鸡娃”？其他孩子考98，能不能接受孩子考28？这些直击焦虑的问题，不同家庭会给出截然相反的答案。
陶昕然的丈夫，就是一位即将被“鸡娃”带跑偏的爸爸。
女儿何陶喜欢跳舞，疫情导致刚上了十几节的芭蕾课，暂停了四个多月。前一阵爸爸再次陪女儿去上课，他全程扒着磨砂玻璃往里望去，突然间失落溢于言表，紧张地跟妻子说，“其他小女孩都能下叉，为什么何陶趴不下去？”
陶昕然不以为然，“别人已经学两年了，你的女儿才跳了十几堂课，你能不能给她点时间？”陶昕然坚决站在了“反鸡娃”的一方。无论是拼爹妈的虚荣心，还是被大环境所裹挟，她始终认为，孩子都不是家长期望的复制品。孩子应当成为他们自己。
这种教育理念，源于陶昕然曾是第一批“鸡娃时代”的受难者。她记忆中的童年是单一颜色的“魔鬼训练营”——只有学习，其余都是空白。
陶昕然的爸爸、妈妈都是教师，“考第一名，将来才有出路”是他们认为正确的教育观念。那时，陶昕然的班里有42名学生，她考了第四名，回家却被妈妈“打”一顿，“为什么跌破前三？”妈妈理所应当地质问。第二次，陶昕然考了98分，但还是没能幸免。“那两分是怎么丢的？你不是不会，就是粗心！”
实际上，爸妈很早便为陶昕然规划了明确的方向：女儿学习很好，应该考上重点高中、重点大学，学习体面的专业，将来从事律师、翻译、老师等职业。只要能培养女儿，爸妈几乎可以牺牲所有时间。那个年代，陶昕然家早早买了电视机和电话。为了不影响女儿，周一到周五，家里的电视永远是关闭的。除了学习，陶昕然没有任何爱好，唯一能够晚回家的机会就是轮值打扫教室，这是她每周最期盼的一天。
小学四年级时，有一天陶昕然打扫完教室，同学们约她去游泳。湖南的江边很宽，很多小孩总会放学后去江里游“野泳”。陶昕然是其中唯一没学过游泳，也没去过江边的孩子。她和另一个女生套在同一个汽车轮胎做的“游泳圈”里，但水性不佳的陶昕然很快脱离了划水节奏，两人乱成一团，扑通通地被卷到了湍急的江水中。幸好高年级的同学经过，把快要淹死的两个人救上了岸。
回家后，爸爸打了陶昕然一顿，然后竟然哭了，“爸不想打你，可是你要淹死了，爹妈怎么活？”陶昕然想想，说得也有道理。
陶昕然说，自己就曾是第一批“鸡娃时代”的受难者。
但生死一遭后，“魔鬼训练营”仍在继续，她的不甘，也持续滋长。15岁，陶昕然提出要报考艺术学校。父母不由分说地拒绝。在他们看来，艺术是长得好看，家里有钱，而且学习不好的孩子的被迫选择。他们如此优秀的女儿，怎么能去上艺校？脸上都挂不住。
那是陶昕然第一次离家出走。她不否认，从事文艺除了兴趣之外，更多是为了跟父母对着干。“已经被打压了15年，我受够了。”虽然首次短暂反抗，以爸妈从外婆家找到她而终结，什么都没能改变，但陶昕然坚定，自己必须用尽一切办法，逃离这一切。
她开始成为一名“坏学生”。“你不是说我学习好吗？能考上重点高中吗？那我就不给你们学。”那时书本大多是A4纸大小，上课时陶昕然总是把书竖起来，里面偷偷放一本小尺寸的琼瑶小说，屡试不爽。不到两个月，陶昕然的成绩从班里17名，断崖式跌落至48名。一年后，她“被迫”只能选择湖南省艺校的民族舞专业。
陶昕然终于用叛逆，为人生拼来了自由选择的出路。但直到如今，她还是没能学会游泳。偶尔回想，当初其实很喜欢学习，不出意外，现在她或许也是一名律师、老师。
前两年，妈妈老了，陶昕然也成为了母亲，一个和妈妈截然相反的母亲。有一次母女聊天，陶昕然开玩笑地反问妈妈，“妈，你那时候考虑过我的感受吗？”妈妈回答什么，陶昕然已然记不清了。怨怼在岁月流逝中逐渐消解，她已经成了当下的陶昕然，答案好像也没有那么重要了。
③靠无畏，拿下《甄嬛传》安陵容一角
反叛，在陶昕然的骨子里扎了根，也形成了她区别于柔美和粗犷之间，分寸最佳的坚毅与刚烈。这样的气质，反而为她的演艺道路独辟蹊径。
2010年，从天津音乐学院毕业后，陶昕然已经出演了三四部作品。角色不大，剧本不多，但这些戏都是没有助理，没有经纪团队的她，一个人投简历争取来的。某一天，陶昕然突然接到了某位副导演的电话，对方说正在筹备一个项目，名为《甄嬛传》，男一号是陈建斌，女一号是孙俪，导演是郑晓龙。没等他说完，陶昕然直接把电话挂了。“我以为他喝多了。我没什么名气，也没什么代表作，这好事能落我头上？”
没多久，电话又响起来。对方把同样的话重复了一遍。彼时，陶昕然正好要去谈另一个小项目，便应允过去看看。面试当天，酒店走廊被试戏的人排满，经纪人们带着一个个明眸皓齿、亭亭玉立的年轻女演员，人群乌泱泱地看不到尽头。陶昕然穿了一件随性的白衬衫，像男款一样宽大，搭配休闲牛仔裤，帆布鞋，高马尾，自己拎着个笔记本，不停地看着时间，“快点儿，怎么还不到我？”陶昕然焦急地催促。她只想着别耽误真正要去签的合同。
终于轮到她了。屋内一排单座沙发，《甄嬛传》的制片人曹平、导演郑晓龙，还有电视台的领导们一字坐着排开。前一位面试的演员还没走，眼见着这位女孩紧张得快哭了，话都说不完整，像新生被叫到校长办公室谈话一样。
陶昕然却兀自轻松。她把笔记本电脑随意一放，很松弛地坐在了椅子上。郑晓龙一边翻着她过去的剧照，一边问“你还拍过挺多戏的。”
“嗨！都没名儿。”陶昕然大大咧咧地回答。眼见这个女孩一点儿也不害怕，郑晓龙十分好奇，问她是哪个学校毕业的。陶昕然自信地说，天津音乐学院，学的表演。“我觉得表演是自己悟出来的，不是一定在哪里才能学出来。”
话音刚落，屋子里安静了许久。后来其中一位工作人员成了陶昕然的经纪人，他曾问及“你当时怎么那么拽？”陶昕然想当然地说，“几十集的戏，导演就算给我个四五集，我也很开心。而且我啥（背景）关系都没有，还不是名校毕业，中戏、上戏都在那儿排队呢，他怎么能挑我？”
但面对这个毫不畏惧的姑娘，郑晓龙面试时一直在笑。他顺势拿出了陶昕然简历中一张剧照——她在《黛玉传》中饰演探春，然后交给了副导演说，这个就是安陵容。
在2011年播出的电视剧《黛玉传》中，陶昕然饰演探春。
陶昕然此前从未看过《甄嬛传》，更不知道安陵容是谁，只听说这个角色戏份很重，不少知名经纪公司都曾推荐过演员却无果，直到开机前一个月，导演还是没找到合适人选。
当时面试房间里有两面会议记录板，一面是女性角色，一面是男性角色。副导演直接把陶昕然的那张剧照贴到板上，她的前面只有孙俪。最终试戏时，其他角色都有三四个演员备选，而安陵容，只有陶昕然一人。
④不喜欢没必要的重复，是对自我的坚守
《甄嬛传》红了，播出时几乎万人空巷。此后十年间，所有与之相关的演职人员，似乎都拥有了横行于演艺圈的“金手指”。
但在网络舆论中，戏份吃重的陶昕然却成为“甄嬛遗珠”——“甄嬛热”一年内，她只出演了两部鲜少人关注的农村题材作品《宝乐婶的烦心事》和《懒汉的幸福指数》；《甄嬛传》播出时恶语相向的观众，一年后也大多叫不出陶昕然的名字了。
凭借《甄嬛传》中的安陵容，陶昕然拿到了不少“新人”类奖项。
实际上，陶昕然也曾被裹挟于红利中央。《甄嬛传》播出后，出道五年的她一夜间拿了不少“新人”类奖项；大量清装戏剧本，抑或与安陵容几乎雷同的角色纷至沓来，却被她一一婉拒。陶昕然不喜欢没必要的重复。“我再演六个《甄嬛传》，能超越安陵容吗？那干吗呢？为了赚点钱，我很快就把自己对角色的呈现消耗掉了。”
自成为演员那一天，她的内心秩序便已牢不可破地建立。例如选剧本，生活气息与工作态度，是她表达人物的底气。接到《陪你一起长大》剧本前，陶昕然曾有意和另一部大女主戏签约。但遇见了沈晓燕，她毅然放弃了那个市场趋之若鹜的机会。
前两年，不少年轻演员主演的古装、玄幻题材也曾找过陶昕然，希望她演其中“撑住剧情”的绿叶角色。但陶昕然深知在那个环境下，如果按照高标准要求自己，每天都会过得很难受，“别人看来就随便演演得了，但如果只是随便演演，我为什么要去？”也正如此，近十年她都没有客串过电视剧；唯一一次特约客串，她和剧组沟通了四个多月，把导演、演员、主创的工作方式全都进行了“摸底”考察。
营销，同样是陶昕然学不会的一门功课。在她生完孩子那一年，市场上出现了不少亲子真人秀，很多女演员凭此翻红。彼时，不少类似的节目也曾向陶昕然抛来橄榄枝。“我是演员，我的工作需要面对镜头，但我的孩子不是（演员）。”今年年初，某晚会曾邀请陶昕然再扮安陵容，她的第一反应也是抗拒。此前她已拒绝多个类似的通告。她不希望恶搞自己来赚钱，也不想在没作品的时候，不停地在综艺镜头前蹦跶。
对自我的坚守，让陶昕然多次错过翻红的机会，也始终背离于“市场晴雨表”的微博热搜。成为母亲后，陶昕然也将更多时间平衡给家庭，从一年三部戏减少到两部，不能再多了。有时，她会觉得对不起自己的经纪团队。“我随时准备着红，但我不能拧巴自己。我现在36岁，如果让我去演一个少女，非得让自己拧巴在一个特别难受的环境当中，我觉得没必要。我跟我的孩子在一起，不需要一顿饭2万，一顿饭200我也很开心。”
朋友曾感叹，“有时候其实也蛮羡慕你的。”陶昕然不懂。
“因为叛逆也是需要力量的。”
陶昕然
【新鲜问答】
新京报：如今很多职场妈妈，会犹豫于家庭与工作的平衡。产后五年，如今的你是否更多以孩子为中心？
陶昕然：我觉得分阶段，孩子三岁之前，我是以孩子为中心。但从她三岁多上幼儿园后，可以自己跑，自己跳，有自己的小伙伴了，我觉得这个时候我可以稍微撤出一点。我不赞同任何女性做全职妈妈。因为妈妈是一个最没有门槛的，但也是最应该有要求的工种。
我们不能忽略母亲对孩子的影响。孩子的眼界，他们的一切，其实都是母亲耳濡目染的。尤其是我作为一个生了女儿的妈妈，如果我用实际行动告诉她，我是一个全职妈妈，她将来可能会觉得自己的人生最高目标也是嫁人生子，围着锅台转，围着老公转，围着孩子转。女性在不同的阶段，还是要有自我实现的。这样才可能做一个好妈妈、好榜样。
《陪你一起长大》剧照
新京报：你的教育理念和沈晓燕相似吗？
陶昕然：太不一样了。孩子终究要成为他们自己。就像我们总听的一句话，“我这样做是为你好”，我不能说这句话错了，但当一个母亲全然自我牺牲的时候，其实那种爱是一种压力和枷锁。子女多么希望你出去打麻将，出去跳舞。尤其当我们青春期开始，我们向往自由，向往自己做决定的时候，就希望家长别盯着我。
现在我的孩子还小，我会觉得她需要我，但随着她成长，她也要有自己决定的空间。我要给她这个空间，否则她精神上是不会成长的。
新京报：当下很多30+女演员都会被年龄所困扰，很多女演员只能演母亲一类的角色。你是否经历过无戏可演的失落？
陶昕然：有一段时间的被动，是因为我生孩子去了。市场和观众的忘性其实是很大的，所以我要去接纳那个东西。但是我从来没有抗拒演妈妈。我在26岁的时候就演46岁的妈妈了，演我儿子的男演员刚大学毕业，站起来比我高一头。外形从来不是局限我的东西，我本身就长着一张镜头前很成熟的脸。
所以，我为什么要因为年龄困惑？我从来没有偶像包袱，我也不是个偶像，也不是流量担当。我一直觉得很搞笑。女演员如果到了四五十还抗拒演妈妈，不是市场的问题，是自己的问题。你保养得再好，还是要演当下生活跟自己相匹配的角色。挑战自己、挑战市场，都没必要。
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