2018年4月30日，北京华彬庄园举办了一场盛大的婚礼。这场婚礼上众星云集，婚礼主持是央视主持人张斌，前来参加婚礼的有柯洁、杨澜等，前女排教练郎平更是激动地落下泪水。

婚礼的主角正是惠若琪，前女排国家队队长，曾经是国内最受欢迎的女运动员，球迷们心中的女神。她的人生充满努力与奇迹，在赛场上，她是最耀眼的一颗明星，退役后，她的婚礼让人艳羡。

但任何一点幸福都来之不易，为了收获事业与爱情，惠若琪在幕后的付出超乎常人想象。

01 排球之路：从爱好到热爱

惠若琪的起点不低，但她从来没有因此自满放松。1991年，惠若琪出生于辽宁省大连市的一个知识分子家庭，她的父母学历都很高，事业有成，家境颇好。

从很小的时候起，惠若琪就表现出了不错的运动天赋，比其他的孩子发育快、体能好。这有相当一部分原因是她的父母：父亲惠飞的身高超过195cm，曾经多年间都是学校的篮球主力，母亲许雪媛身高也在172cm左右，在大学期间一直是排球队的核心队员。

另一部分自然是惠若琪从小就活泼好动，每天都停不下来，带着小伙伴们一起玩。随着逐渐的成长，惠若琪变得有些“不合群”，她8岁的时候，身高已经逼近母亲了，超过165cm。

这么大的个子让年幼的惠若琪感到十分苦恼，因为同龄的孩子要比她矮两三个头那么多。更让她有些难受的是，不久之后她的父亲就因为工作调度去了南京，一家也不得不跟着转过去。

来到陌生的环境，惠若琪失去了以前的玩伴，当她作为插班生来到一所新小学时，同学们都用震惊的眼神看着她，还以为是高年级的学姐。

渐渐地，惠若琪因为自己的身高开始有些自卑。原本惠若琪很有走体育道路的天分，但是她对体育不怎么感兴趣，再加上母亲一直鼓励她多学习文化课，虽然成绩不错，但是失去了以前那份活泼。

直到几个月后，中山东路业余体校的教练朱蕾为了选拔人才，为排球队灌注新鲜血液，在各个小学寻找合适的苗子。当她在老师的带领下找到惠若琪的时候，顿时眼睛发光，舍不得移开。

惠若琪的身高远超同龄人，四肢匀称协调，走路稳当。虽然年纪还小，但是显然犹如一块上好的璞玉，经过打磨之后必然成为绝世珍宝。

于是朱蕾把惠若琪叫过去，希望她可以考虑一下参加排球训练。惠若琪虽然知道排球，也对这个运动有些兴趣，但是显然还上升不到热爱的地步。

回到家，惠若琪跟父母提起了这件事情。母亲觉得惠若琪最好还是以文化课为重，将来考取一所好大学，能够安安稳稳地过上好日子，体育事业竞争残酷，她有些心疼。

惠若琪的父亲则支持惠若琪自己的选择，不管是排球还是其他，只要是想做的都可以选择。

最终，惠若琪还是决定试一试排球训练。其实她去排球队的原因很简单，一是自己对排球有些兴趣，可以接受排球训练以及排球事业，二是排球队的队员身高普遍很高，她去了之后就不会再有异样的眼光，反而会转化成让人羡慕的优势。

刚刚入队时，惠若琪年龄最小、基础最差，在训练中的表现也不如人意。其他队员们在进行掂球训练时往往可以做到200次以上，惠若琪的成绩只有2次，是她们的百分之一。

教练虽然非常看好惠若琪，但是在训练中也不会给她什么优待，反而更加严格。为了让惠若琪明白差距，继续努力，教练不得不狠下心来严厉打击她。

惠若琪也是一个倔强的人，她不甘心来到这里之后成了垫底，于是在训练中表现得更加积极认真，很快就追上了老队员的步伐。

到了初中时，她的水平已经超过了普通队员，与主力队员不相上下，这还是落后一年训练的情况下完成的反超。惠若琪平时表现得很乐观随和，骨子里却要强得很，她擅长给自己设定目标，然后努力完成。

起初，她希望自己成为主攻手，经过一段时间的努力之后，果真取代了主攻手的位置；不久，她又按照自己的计划成为了女排队长。

从此，惠若琪正式成为了一名排球选手，她经常代表队伍参加各地的比赛，虽然表现都不算太优异，但一直都在进步。

但是惠若琪频繁参加比赛，有时候一去就是几个星期，导致她的文化课落后了太多。直到一次考试，惠若琪成了全班倒数第一，她的母亲不得不焦急地找惠若琪谈话。

同样意识到文化课的落后之后，惠若琪也产生了一股干劲。她虽然只有比别人一半的时间学习，剩下的时间都在训练、比赛，但是她不认为自己文化课理所当然地要比别人差。

于是她开始努力学习文化课，每天闲暇时间就找到老师们辅导功课。没有学习时间那就挤出来，晚上十点训练结束，她马不停蹄地开始学习，一直到十二点才回去休息，早上五六点起来早读一会儿，再去参加训练。

几个月后，惠若琪的成绩重新回到了全班第一的位置。她没有什么过人的天赋，凭借的只有超乎他人的努力。

即便如此，她的母亲依然舍不得让惠若琪参加职业比赛。职业比赛的训练强度高，难度大，她需要付出更多的汗水和努力，而且长年征战容易导致各种伤病。

不管经过这段时间的练习，惠若琪已经不愿意放弃了。为了让母亲放心，她决定朝着最高目标：国家队努力。虽然目前她连省队都没有进入，但是只要表现得足够优秀，总有机会的。

2006年，15岁的惠若琪在省运动会上大放光彩，夺得了室内排球、沙滩排球两项冠军，凭借如此优异的成绩，她如愿以偿进入了省队接受训练。

在省队里，每一个队员都是朝着更高方向冲刺的，因而训练强度要远远超过之前的课余训练。惠若琪在接受严苛训练的同时，个人技巧、身体素质也得到了明显的提升。

当时，江苏省队已经数年没有进入全国联赛的前三名，甚至有时候前五名都十分困难。知耻而后勇，为了能创造更好的成绩，每一个队员都被告知了队伍的残酷情况，所以她们的压力很大，但也是动力十足。

训练短短几个月后，惠若琪就参加了全国联赛，并带领队伍取得了第三名的成绩，打破了多年来的“魔咒”。这带给了惠若琪极大的信心与鼓励，从此她开启了“横扫模式”，一路过关斩将，屡创佳绩。

03 三年磨剑，一朝露锋

2007年，惠若琪就进入了国家队。当时她是年龄最小的国家队选手，原本带着无限的期待，却径直在国家队里待了足足三年，一直没有参赛的机会。

也许是由于技术不足，仍然需要打磨，且阅历尚欠，难以胜任大赛选手。再者，当时国家队里面强者如云，赵蕊蕊、杨昊等强势选手正是发挥的时候，所以惠若琪一直处于一个磨炼的位置。

直到三年之后，惠若琪终于等到了一次机会。2009年6月，意大利女排精英赛上，中国队首战不利。面临严峻的形势，此时如果进行轮换，对轮换者的能力和抗压力都有很强的考验，此时久等三年的惠若琪进入了教练的视线。

惠若琪上场之后，在原本逆风的形势下超常发挥，以极大的个人优势带领队伍获得胜利，击败了第二个对手波兰队。

无独有偶，短短一个多月之后，在世界女排大奖赛上，中国队对阵俄罗斯队，被连下两局，即将失败。第四局惠若琪临危受命，再度逆转乾坤，连赢两局之后战胜俄罗斯队。

此时，惠若琪已经犹如打磨出鞘的利剑，绽放着雪白的寒光。从这几场比赛之后，惠若琪几乎成为了队伍的首选考虑和定海神针，凡是有她出场的比赛，必然十分强势，获胜的几率也会提高许多。逐渐地，惠若琪已经成为国家队的支柱。

2013年，郎平成为了女排主教练，她上任之后便将惠若琪安排在队长的位置上，这是对她的肯定，也带给了惠若琪更多的压力。

在巴西里约奥林匹克运动会上，惠若琪带队作战，稳稳拿下金牌。这次夺得奥运冠军让惠若琪的名气达到了顶峰，也是她职业生涯最璀璨的时刻，但随之而来的就是落幕。

在多年征战中，惠若琪在团队里是不可替代的位置，几乎每次比赛教练都会让她上场，这种过度的依赖导致惠若琪参赛太过频繁，对身体造成了很沉重的负担。

而惠若琪在场上比赛时，是非常忘我投入的，往往会不顾一切地争取胜利，甚至以损害身体为代价。早在2010年，她就在一次比赛中完成了一个高难度动作，虽然传球成功，却也导致胳膊脱臼，她不仅没有立即下场，反而自己接回去进行比赛，导致二次脱臼。

这次负伤导致惠若琪足足休养了大半年才重回赛场，她的胳膊也因此被打入数枚钢针。但她依然不甚爱惜自己的身体，继续高强度作战。

2015年，她带队即将对战日本队时心脏出现问题，刚做完手术，度过了一段康复期之后再度发作，不得不再次进行手术。

直到取得奥运会冠军之后，为了身体，惠若琪不得不退下一线，转而偏向学术研究。中国女排人才辈出，很快就涌上来新一批出色选手，至此，惠若琪终于可以安心退役。

2018年2月惠若琪正式宣布退役，属于她的时代也彻底结束。就在退役短短两个月后，惠若琪结婚的消息就传遍了全网，很多人非常好奇，惠若琪什么时候恋爱的？为什么这么快就定下了婚礼？新郎官是谁？

03 与“矮个丈夫”的幸福生活

惠若琪嫁的对象叫杨臻博，是一个同样十分优秀的人，北京大学医学博士，如今在北京军事医学科学院担任药理专家。杨臻博的出身很好，但他本人仍然刻苦学习，没有直接接过父亲的公司，而是选择了热爱的医学，并通过努力考入北大。

在惠若琪面前，杨臻博是一个不折不扣的“矮丈夫”。其实杨臻博在男生里算是很高的，身高
186cm，无奈惠若琪身高足足有191cm，比杨臻博要高出五公分，所以也算是“矮”了一些。

早在2014年，杨臻博就通过比赛认识了惠若琪，那时候她在各大赛场上驰骋，英姿飒爽，很快就征服了杨臻博的心。只是他一直没有机会认识惠若琪，所以把她当成自己的一个偶像藏了起来。

几个月后，杨臻博参加了一次朋友聚会，无意中听说惠若琪也会到场。于是他提前精心准备了一番，在聚会上成功见到了惠若琪。

惠若琪没有穿着“战服”，而是选择了合身的长裙，配合一米九的身高，显得格外亮眼。杨臻博情不自禁地凑了过去，跟惠若琪聊了起来。

杨臻博平时也很爱看女排比赛，对于球场的情况非常清楚，而他本人也阅历丰富、谈吐幽默，两人很快就交流了起来。

这一次之后，杨臻博与惠若琪成了朋友，两人留了联系方式便告辞了。虽然杨臻博有心与惠若琪的关系更进一步，但惠若琪全身心扑在比赛上，对自己的人生大事毫不关心。

杨臻博也没有着急攀谈，而是各自过着自己的生活，他相信，如果有缘将来肯定还会再见面的。这个机会很快到来了，杨臻博是一个很有爱心的人，喜欢帮助流浪动物寻找归宿，他在社交平台上也会分享自己的经历。

其中就有一次被惠若琪看到了，惠若琪同样是一个善良有爱心的人，她主动询问了杨臻博一些有关的事情，两人再度聊了起来。

惠若琪很快发现杨臻博在生活中也是一个丰富多彩的人，除了他的医学专业与工作以外，杨臻博还喜欢烹饪、旅游、体育运动，这些爱好都跟惠若琪高度重合。

两人时常聊到天南地北方才兴尽而归，渐渐地成了彼此倾诉的对象，产生了一定的依赖感。

后来惠若琪因伤病需要进行手术，杨臻博时刻陪在身边，利用自己的关系帮她寻找最好的医生，有关惠若琪手术、康复等方面的情况，他亲力亲为。

每天下班之后，杨臻博还会给因为养伤而毫无胃口的惠若琪准备一些美食。这些饭菜让惠若琪十分感动，出院以后，两人就正式成为了情侣。

后来两人见面机会少了很多，惠若琪需要四处参加比赛，杨臻博也在医院忙活。但他们时常会电话沟通，交流一下情况。

在惠若琪因为伤病陷入低谷的时候，是杨臻博一直在他身边陪伴、鼓励、开导，直到她再度充满自信。

2018年2月，惠若琪退役以后，杨臻博鼓起勇气，向惠若琪求婚了。

起初，惠若琪有些犹豫，因为她的伤病很多，胳膊里的钢钉、先天的心脏缺陷，都是严重的问题。但是杨臻博毫不介意，他开玩笑地说，我是个医生，专门负责保护你。

4月30日，杨臻博和惠若琪正式举办了婚礼。在婚礼现场，惠若琪的教练郎平也来到了，郎平带了惠若琪很长一段时间，在心里把她当做女儿一样看待。

如今惠若琪出嫁，她也万分不舍，在婚礼上落下了眼泪：“国家队少了若琪这么一个好队长，但国家多了一个幸福的家庭！”

2021年伊始，惠若琪宣布了怀孕的消息，再度获得无数祝福。6月，她顺利生下一个女儿，成为了一个妈妈。这些年里她一直在尝试不同的新事情，给自己全新的体验。

如今，杨臻博和惠若琪已经结婚4年多了，两人的生活也朝着全新的方向发展，日子温馨而平淡。退役之后的惠若琪依然利用自己的影响力开发公益事业，参加各类公益活动，帮助更多的人过更好的生活。

如今，惠若琪现任江苏省青年联合会副主席。

由于她本人受过运动伤病，明白这其中有多么困难，所以她带头成立了一个“关爱运动员基金会”，专门帮助那些退役之后失去收入来源，但仍然患有伤病的人渡过难关。

虽然惠若琪的出身很好，但是她并没有选择安逸的生活，反而走上了排球这样一条艰难的道路，为了给国家争取荣誉，她一次次不顾伤病选择参赛，创造了辉煌的成就。

她用自己的努力和成绩为青年树立了一个很好的榜样，而收获的幸福生活也证明了努力的回报。只有通过持之不懈地奋斗，才能实现自己的价值，收获完整的人生。