1、黄桃解冻后洗净，放在盆里加入少量水，再加入冰糖，上锅蒸40分钟左右即可最后放凉后食用，放冰箱冷藏更好黄桃主要糖分是蔗糖，在30摄氏度左右会产生较多的蔗糖鲜桃的储存期不超过15天，冷藏后会使香味的成分挥发，而甘味也会随之减少
2、黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂（α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C、抗自由基等）、膳食纤维（果肉中含有大量人体所需的果胶和纤维素，起到了协助消化吸收等许多作用）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度
