宁波市鄞州高桥新成塑胶制品厂

1、食材准备：熟玉米适量、胡萝卜适量、海带适量、料酒45克、生抽60克、老抽45克、醋15克、冰糖5块、葱适量、姜5片、香叶3片、花椒40颗、小茴香40颗、八角2个、桂皮适量、盐适量

2、两斤龙骨用清水泡半天中途换两次水

3、凉水下锅焯下排骨

4、捞出用温水冲洗干净

5、锅中倒入没过排骨的水

6、依次放入料酒、生抽、老抽、醋、冰糖、葱半根、姜、香叶；再放再放入料盒（花椒约40颗、小茴香约40颗、八角2个、桂皮1段）

7、小火炖40分钟之后加入玉米段、海带、胡萝卜块，再炖10分钟加入半勺盐半即可